インフルエンザの時のオススメの食べ物とは?果物で行う対症療法
消化の良く腸に負担をかけない食事をして自己免疫を高めることが大切です。おかゆや、ビタミンが豊富なキウイを始めとする果物など少しずつこまめに食しましょう!ビタミンCは、インフルエンザウイルスに対する抵抗力を高めて、免疫力の向上にも役立ちます。
消化の良く腸に負担をかけない食事をして自己免疫を高めることが大切です。おかゆや、ビタミンが豊富なキウイを始めとする果物など少しずつこまめに食しましょう!ビタミンCは、インフルエンザウイルスに対する抵抗力を高めて、免疫力の向上にも役立ちます。