インフルエンザ一覧

インフルエンザワクチンの予防接種はいつから?ワクチンと副作用について

インフルエンザのシーズンになる10月頃には家族みんなで予防接種を受けることによって、感染する確率を下げることができます。予防としては、人ごみを避けること、手洗いやうがいを欠かさないこと、次亜塩素酸水の除菌剤を使用して人が触る部分に吹きかけて全体のウイルス数を減らすことが効果的です。

インフルエンザ時には脱水症状を防ぐ!オススメな飲み物とは

インフルエンザは高熱になり汗を通常よりもたくさんかくので、どうしても脱水気味になります。喉が乾いたなと思う前に、こまめに水分を取りましょう。スポーツ飲料を使って水分と電解質を補給することをオススメします。スポーツ飲料がない時には、砂糖と塩をうまく混ぜて少しずつゆっくり飲みましょう。